1. Változás - Öt meditáció - CD és kiskönyv felnőtteknek
A CD-n 5 meditáció található:
- Rövid reggeli meditáció (írta: dr. Domján László)
- A múlt elengedése (írta: Ole Iversen)
- Önkorlátozó hiteid megváltoztatása (írta: dr. George DeSau)
- Jelenlét-meditáció (írta: dr. Domján László)
- Rövid esti meditáció (írta: dr. Domján László)
2. Képes vagyok rá! Meg tudom csinálni! - Tapsi relax - CD és kiskönyv óvodásoknak és kisiskolásoknak
Szerző: Dr. Kígyós Éva (gyermekpszichológus és agykontrolloktató)
A kisgyerekek is kerülnek időnként olyan élethelyzetbe, ami tartós feszültségben tartja őket. Ez megzavarhatja fejlődésüket, és káros lehet egészségükre is.
A CD-n hallható, mesébe szőtt, zenés meditációk abban segítenek, hogy nehézségeiket egészséges hozzáállással kezeljék, és visszanyerjék lelki békéjüket.
Szülőként, nagyszülőként nem ez a legnagyobb vágyunk hogy csemeténk, kis unokánk kiegyensúlyozott és boldog gyerek kora legyen?
Ez a CD segít a kicsiknek ebben.
És íme egy sikertörténet:
"Ötéves kislányom nagyon maximalista. Ha valami nem sikerül, elsírja magát, és azt mondja, hogy ő buta és nem képes semmire. A múlt heti agykontroll után betettük a Tapsi relax mesét a CD-lejátszóba, azóta is minden este kéri, a testvérével együtt. Egyik nap kimentünk a játszótérre, ahol van egy nagyobb gyerekeknek való, 2,5 méteren emelkedő, keskeny mászópalánk. A lányom úgy döntött, megmássza. Kétszer leesett, de úgy, hogy még az arcát is megütötte. Megdöbbenésemre felpattant a homokból, és újra odament a palánkhoz, miközben azt mondogatta: „Képes vagyok rá! Meg tudom csinálni!” Ahogy mászott és kapaszkodott, végig ezt mormolta. És a végén sikerült is megcsinálnia! Nagyon büszkék voltunk rá. Azt mondta: -A Vidám Tapsi is így csinálta a mesében. Azóta is kitartó és magabiztos."
3. Buborékrepülés (Relaxációs mesekönyv) - szorongás csökkentésére és kreativitás fokozásához
A relaxációs mesekönyv-sorozat Buborékrepülés című kötete olyan vizualizációs technikát tanít a gyerekeknek, melynek segítségével eredményesen kezelhető a stressz és a szorongás.
Kutatási eredmények szerint a rendszeres vizualizáció pozitív hatással van az
- általános egészségi állapotra,
- a kreativitásra, sőt a
- fizikai teljesítményre is.
Betegség esetén gyorsítja a gyógyulást és csökkenti a fájdalmat.
A színes mentális képek segítenek ellazítani a testet, elcsendesíteni az elmét és álomba merülni.
"Gyermekorvosként szívből ajánlom a könyvet a klienseimnek és családjuknak. Az én fiamnak is nagyon sokat segített." Kelly Giaquinto
"E képzeletbeli utazás során a gyerekek megalkothatják a saját buborékjukat, amelybe belelépve biztonságban érezhetik magukat." Tracey Lenac
