Új jelszó kérése
Hírlevél
Legnézettebb Termékek
Termékajánló
Partnereink
Szűrés
Korosztály
Nemek
Árkategória
Termék részletek


Útmutató egy tartalmasabb, kiegyensúlyozottabb élet felé - DR. ALMÁSI KITTI: BÁTRAN ÉLNI

Útmutató egy tartalmasabb, kiegyensúlyozottabb élet felé - DR. ALMÁSI KITTI: BÁTRAN ÉLNI

Termék kosárba helyezése
Kedvezmény a megrendelt mennyiség alapján
Megrendelt mennyiségKedv.Termék Ár
1 db vagy többkevesebb mint 3 dbNincs!2 990 Ft/db
3 db vagy többkevesebb mint 4 db10 %2 691 Ft/db
4 db vagy többkevesebb mint 100 db10 %2 691 Ft/db
100 db vagy több Nincs!2 990 Ft/db
Megosztom
Funkciók
Rövid leírás a termékről

Oldalszám:260 oldal

Szerző:Dr Almási Kitti

Bookline januári  listájában ez a 17-ik legolvasottabb könyv most Magyarországon! Teljes cikk itt olvasható.

Készlen van CSAK 1 db.

Kattints a blogra éstovábbi infót találsz a könyvről.

Rövid tartalom:

Az olvasmány segít felismerni a magunkkal hozott gondolati sémákat és azt, hogy ezek miként munkálkodnak bennünk egy számunkra nehézséget okozó helyzet hátterében.

A félelmek megakadályozzák azt, hogy saját életünket éljük, és ne másoknak akarjunk megfelelni. Saját gyengeségeinkkel és szorongásainkkal való szembenézés pedig időnként nagyon nehéz és ijesztő, de megéri próbát tenni.  A könyv példákat állít elénk és megmutatja, hogy a bátorság, kitartás és erőfeszítés meghozza gyümölcsét és félelmeink – ha megfelelően kezeljük azokat – saját épülésünket is szolgálhatják.

Almási Kitti legújabb könyve útmutató egy tartalmasabb, kiegyensúlyozottabb élet felé

A termék tulajdonságai

Rengeteg gátlás és félelem van bennünk még a legegyszerűbb helyzetekben is -rettegünk attól, hogy ha megmutatunk magunkból valamit, akkor kitesszük magunkat mások kritikájának, ítéletének, elutasításának.

 

Sokkal egyszerűbbnek tűnik, ha inkább elrejtőzünk a szerepeink mögé, ha nem mondjuk ki, amit gondolunk, ha nem fejezzük ki, amit érzünk, mert így nem szolgáltatjuk ki magunkat annak, hogy mások nem fogadnak el és nem szeretnek bennünket.

 

  • Éljük-e így le az életünket?
  • Óvatosságunkban nem hagyjuk-e ki éppen a lényeget?
  • Képesek lehetünk-e valódi intimitásra, megvalósíthatjuk-e legmélyebb vágyainkat, ha állandó önvédelemre rendezkedünk be?

 

Úgy látom, a legtöbb ember nem meri azt az életet élni, amit a szíve mélyén kívánna. Azt mondjuk, nincs rá lehetőségünk, de sokszor valójában bátorságunk nincs, hogy kivívjuk, megteremtsük azt. Ehhez ugyanis egyrészt el kellene hinnünk azt, hogy képesek vagyunk rá, másrészt elsősorban saját belső hangunkra hallgatni, nem pedig mások - gyakran jóakaratú, de megalapozatlan, önös érdekekre épülő, vagy akár kifejezetten romboló - véleményére. Azon erőlködünk egész életünkben, hogy másoknak megfeleljünk, hogy ne gondoljanak rosszat rólunk, ne szóljanak meg, ne bántsanak minket, miközben önmagunkat cserbenhagyjuk.

 

Miért nem tesszük fel néha a kérdést:

  • „És akkor mi van?!”
  • Mi van akkor, ha valami nem sikerül, ha valaki nem fogad el?
  • Megéri-e lemondani arról, hogy a saját bensőnkből fakadó, autentikus életünket éljük, csak azért, hogy soha meg ne sérüljünk, el ne utasítsanak, el ne bukjunk (ami minden bizonnyal így is, úgy is lehetetlen)?

 

Azt tapasztalom, hogy visszatekintve mindig megbánjuk, ha nem tesszük meg, ami igazán fontos lett volna számunkra, ha elszalasztjuk azokat a lehetőségeket, amelyek által azzá lehetnénk, akik lenni szeretnénk.

 

Igen, vannak az életben rettenetesen nehéz és ijesztő helyzetek, amikor természetes, hogy félünk - mint ahogy olyan mély felnőttkori gátlások és szorongások is, amelyek korai sérülésekből fakadnak, így gyakorlatilag beleíródtak a sejtjeinkbe. Ilyenkor valóban nem könnyű a dolgunk - de vannak eszközök a kezünkben, és szó sincs arról, hogy ebbe bele kellene törődnünk, hogy ne élhetnénk bátran és hitelesen az életünket, ha így akarjuk, és erőfeszítést teszünk érte. 

 

Részlet a könyvből:

"Miközben az erőtartalékaimat próbáltam mozgósítani, semmi másra nem vágytam, csak biztatásra, hogy hisznek bennem és abban, hogy meg tudom csinálni, de ha mégse sikerülne, ők – a barátaim és a családom - akkor is ott fognak állni mellettem. Ehhez képest szörnyű volt állandóan a félelmeket és kétségeket hallgatni, mert nekem az elérendő célra kellett fókuszálnom ahhoz, hogy küzdeni tudjak. Mások szorongó sápítozása épp azt a gyenge részemet hozta elő, amit kemény és tudatos munkával toltam háttérbe, tehát számomra ez nemcsak irritáló volt, hanem az adott helyzetben egyenesen mérgező is. Éppen ezért azt a döntést hoztam, hogy a küzdés időszakában azoknak az embereknek a reakcióit, akik a nehézségekre rémülettel, siránkozással, szörnyű eshetőségek sorolásával vagy teljes elernyedéssel válaszolnak, kizárom a figyelmem teréből, és helyette arra koncentrálok, amire érdemes. Csak így tudom azt a fajta beállítódást, azt a gondolkodásmódot megőrizni, ami engem a küzdésre és a kitartásra alkalmassá tesz." 

 

-------------------------------------------------------------------------------------

A KÖNYV, MINT AJÁNDÉK:

 


A könyvet olvasva garantáltan eszedbe fog jutni legalább egy ember, akit szívesen megajándékoznál vele, így karácsonyi ajándéknak is kiváló, és ha 10.000 Ft felett rendelsz Pick Pack pontra INGYENES a kiszállítás!

 

Hasonló termékek

Vélemények a termékről
Webáruház készítés