Hírek
Szűrés
Korosztály
Nemek
Árkategória
Hírlevél
TOP termékek
Termékajánló
Szavazás
Fórum
Nincsenek témák!
Termék részletek


Ki vagy Te? - Elvárások szorításában, megfelelés vagy önazonosság

ÚJ
Ki vagy Te? - Elvárások szorításában, megfelelés vagy önazonosság
3 490 Ft

Készleten van de CSAK 1 db!

Néhány nap alatt az országos sikerlisták első helyére került, és a harmadik utánnyomásra kerül sor.

Akár ingyenes szállítással (itt)!

Oldal: 320

Szerző:Almási Kitti

A népszerű pszichológus a tőle megszokott lebilincselő stílusban ír arról,

  • hogy miként formálják személyiségünket a (gyakran torz) külső és belső elvárások, és
  • hogyan teremthetünk magunknak nagyobb belső szabadságot, önazonosabb életet.

Rendkívül hasznos és élvezetes olvasmány. 

  • Tudatos törekvéseink mellett egy sor olyan belső szabály irányít minket, amelyek létezésével talán nem is vagyunk tisztában, mert ezek mások sugalmazott vagy vélt elvárásai alapján épültek fel bennünk.

    • Így kell kinéznem, ha azt szeretném, hogy…
    • Illik úgy viselkednem, mintha…
    • Nem láthatják meg rajtam, hogy…
    • Mit szólnának, ha tudnák…
    • Ha érvényesülni akarok, akkor…
    • Jobb a békesség, szóval…

     

    A másoknak való megfelelés vágyában folyamatosan figyelünk és találgatunk, mik lehetnek a többiek elvárásai, és gyakran önmagunknak sem valljuk be, mennyire igyekszünk ezeknek eleget tenni. Az így kialakított viselkedésminták egy idő után annyira beépülnek, hogy már a sajátunknak érezzük őket, csak sokszor nem értjük, miért érezzük magunkat olyan rosszul a bőrünkben.

     

    A munkám során azt tapasztalom, hogy legtöbbször nem azzal foglalkozunk, milyenek vagyunk valójában, vagy szívünk mélyén milyenek szeretnénk lenni, hanem azzal, hogy milyennek kell(ene) lennünk mások szerint. Mivel nem remeteként élünk, természetesen figyelembe kell vennünk a körülöttünk élő embereket, ám ha rossz helyre tesszük a fókuszt, örökös igazodásra, ebből fakadóan pedig állandó csalódottságra és elégedetlenségre kárhoztatjuk magunkat.

     

    Feltetted már magadnak a kérdést:

    • Ki lennél Te, ha nem mindig mások elvárásai szerint élnél?
    • Ha nem sóvárognál annyira a külső visszaigazolásra, hanem felfedezhetnéd és így az lehetnél, aki valójában vagy?
    • Ha nem áldoznád fel a megfelelés oltárán az önazonosságodat?
    • Van-e még olyan pillanat, amikor tudod, érzed, ki vagy Te?

     

    Ezzel a könyvvel arra szeretnélek késztetni:

    • gondold végig, hogy a saját életedben mit miért teszel éppen úgy, ahogy.
    • Vedd számba, hogy kiknek az elvárásait tekinted önmagadra nézve szinte kötelezőnek, és miért is akarsz ennyire megfelelni nekik.
    • A Téged mozgató elvárások közül melyekre mondasz tudatosan is szívből igent, melyek esetében tartod még vállalhatónak a kompromisszumot, és mi az, amin inkább változtatnál?
    • Miben szeretnéd akár mások kívánsága ellenében is a saját utadat követni, és hogyan szedheted össze ehhez a szükséges bátorságot, erőt és kitartást?
  • Státusz
    ÚJ    
Webáruház készítés